怎么样快速提臀

教你如何快速提臀

2011-10-7 12:09:00　　　发布者:全加陶瓷网博客



若你想拥有完美的身材,拥有又挺又饱满的臀部是缺一不少的,那如何才能快速提臀改变臀部下垂的烦恼呢,倾人网为家家收集了一些提臀方法,非常有针对性哦,让你大大提高你翘臀的效果,快来看看是如何快速有效的提臀的吧,
1、“扁平”MM的饭后小热身

　　扁平成因:从小爱挑食,久而久之,肠胃消化功能减弱;不喜爱运动,身体发育不平衡,

　　快速提臀的拯救方案:饭后健臀操,让我告别“空前绝后”,

　　快速提臀小秘诀:

　　步骤一:每天晚饭半个小时后开始,身体平躺在地面,脚掌着地并曲膝,臀部用力抬起,速度要慢,

　　步骤二:臀部高度至脊椎拉成一条直线,

法一:手扶于腰高的地方,站直,一条腿缓缓向后抬,深呼吸,缓缓放下,换腿同上,每天十五分钟,法二:睡前趴在床上,一条腿向后抬…方法同上,　针对提臀的臀部脂肪沉淀类型的不同及塑性须要的不同,在不同部位吸取不同量的脂肪提臀,因****期人体脂肪细胞数目不再增多,肥胖是由脂肪细胞体积增大造成的,经过吸脂提臀术以后使细胞数目减少,从而达到局部提臀塑性的效果,同时不易出现提臀反弹,

　　吸脂提臀进针部位臀上部与腰部相同,臀下部的进针部位选择在外侧,重点抽吸臀外侧的脂肪组织,抽吸臀下皱襞时,只抽吸中间处,吸脂提臀过程中保存其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪,使臀下皱襞上提而且形态自然,吸脂提臀后臀部无下垂,延长下肢的长度;臀中部凹陷明显者,可将抽吸的脂肪颗粒注射移植到凹陷处,使臀部形成略凸向外的弧线;存在奶酪状畸形的部位,

　　吸脂提臀就应采纳浅层脂肪抽吸技术,根据手术前的标记及照片,逐个解决,不能确定的,可仿照重力作用,即用手在其上端向足端施压,观测表面是否有奶酪样畸形;吸脂提臀后加压包扎,弹力服固定塑形,