每天早上起来原地跑1小时,能减肥吗
女 | 30岁
2014-05-06
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问题描述：,每天早上起来原地跑1小时，能减肥吗
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彭丽霞
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2014-05-06
减肥是需要注意控制饮食及多运动的，不能仅仅依靠一种方式进行减肥的，应该多措并举的，这样才会有比较好的效果的
你的情况是可以继续进行慢跑的，最好是可以在室外进行运动的 ，同时需要控制饮食，还可以配合针灸治疗的。