产妇吃什么饭有利于排便
女 | 24岁
2016-04-13
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问题描述：产妇吃什么饭有利于排便
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张月玲
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2016-04-13
不只是产妇，普通人在饮食上也需要注意，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥腻不易消化的食物，饮食不易过饱，可以早晚喝一杯蜂蜜水，饭后可以适当的散步，不要久坐不动，多喝水，养成定时大便的习惯，我认为可以改善排便。