月经期间的减肥方法
女 |
2016-04-13
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问题描述：月经期间的减肥方法,利用经期后一周快速减肥,是要保持原来的运动量和饭量就能减的更多还是需要加大运动量和减少饭量才能达到利用经期后一周快速减肥的目的?
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王涛
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2016-04-13
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.减肥最好的运动是慢跑和游泳,同时需要注意合理饮食,避免暴饮暴食