月经期间怎么样健康减肥
问题描述：月经期间怎么样健康减肥?因为我必须要在短时间内瘦下来。所以减肥早上吃，但是中午晚上都不吃饭，中午只吃菜，这种方法好吗？
回答专区
韦华
已帮助网友：1965
2019-03-22
，考虑现在提倡减肥的话是营养均衡的减肥不建议不吃饭
这种情况的话建议您保持良好的心情好好的照顾自己，多吃蔬菜水果，少吃主食。适当运动
以上是对“月经期间怎样健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1400
2019-03-22
你好月经期间需要消耗能量不建议月经期间减肥
月经完了后的一周左右减肥比较快可以早上吃好中午吃半分饱晚上吃素加上运动
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-22
17岁现在正处在青春期的末期阶段，身体仍然是有相关发育需求的。
所以这种情况下，个人不推荐进行相关的减肥，平时可以多进行一些户外体育运动，消耗多余的脂肪，控制体重。