为什么天天都觉得睡不醒?
女 | 22岁
2016-03-27
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问题描述:晚上十一点睡觉,早上七点起床,白天经常犯困,还没什么精神,生活作息时间都很正常,不抽烟喝酒。
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韦华
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2016-03-27
您这种称为嗜睡,嗜睡的原因很多,比如晚上睡眠差,没有充分休息、营养不良、糖尿病、抑郁症等,治疗方面一般是多增加刺激,比如视觉、听觉、等等,就像在您很想睡的时候,突然给与您听觉的刺激,您可能就精神好了,当然,预防要注意生活规律、多参加运动