为什么天天就象睡不醒一样犯困,总是觉得
问题描述：为什么天天就象睡不醒一样犯困，总是觉得累，上课就想睡觉，，怎么办和调理呢？
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许若珊
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2014-09-30
这种情况多是由于饮食营养跟不上，睡眠质量差，缺乏锻炼，免疫力下降造成的。
建议平时加强饮食营养，多吃点蔬菜水果，锻炼身体，保证睡眠质量。吃点增强免疫力的药物，可服中药调养下。
王妍春
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2014-09-30
伤寒中有云：少阴之为病，脉微细，但欲寐。但欲寐，说的就是爱睡觉，少阴病多指肾经疾病。所以肾虚就爱困，乏力。肾藏一身阴阳，肾虚，阳气不足，阳主动，所以，肾虚就但欲寐。
建议你到医院通过中医调理一下，与方益肾补阳为主。具体根据辩证加减。平时注意少熬夜，少喝酒，避免伤肾。此外，耗脑也伤肾，脑为髓之海，肾生髓，所以，考虑问题切勿过多。
夏远波
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2014-09-30
你的情况可能是贫血引起，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等，建议在医师的详细检查后，在用药治疗。
建议去医院做检查，如血常规，可以确诊贫血的情况，确诊后做相应的治疗。饮食要规律、营养要全面。避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。