天天睡不醒?什么原因?
女 | 23岁
2014-05-16
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问题描述：天天睡不醒?什么原因?
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-05-16
出现这个，往往和休息质量不好有关系，比如失眠多梦神经衰弱表现等等，往往和自己本身生活不规律或者压力大或者心情不好有关系
平时尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，临睡觉前不要喝刺激性饮料，口服谷维素和安神补脑液试一试