减肥怎样才能快速,并且不反弹
男 | 18岁
2016-03-15
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问题描述：之前尝试过，反弹了。
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李成希
已帮助网友：1046
2016-03-15
针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗（特别肥胖的则需半年至一年），是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。还有一个简单的方法，每天快走半小时，每分钟120步，坚持不懈，这个方法非常有效的