怎样减肥不反弹,腹部快速减肥,一直都在减肥
女 | 19岁
2016-03-07
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问题描述：怎样减肥不反弹?腹部快速减肥?一直都在减肥，怎么办a※3
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王庆伟
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2016-03-07
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。