热搜： 外阴瘙痒用什么药最好 血糖正常值
问题描述：一下晨跑能瘦小腿和减肥吗？
符云辉 已帮助网友：2474
2016-01-14
每个人的腿型生长，主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，跑步游泳，是可以瘦小腿的，平常运动可以减肥。你平常不要长期久坐，防止脂肪堆积，同时不要食用肥腻的食物，多点食用蔬菜水果，配合拍打局部，同时做一下拔罐刮痧，坚持两个月，一般会有明显效果。
