怎样运动能瘦小腿
女 | 20岁
2014-10-14
有1个回复
问题描述：最近感觉小腿太粗了的说，太难看了，想瘦下去，做什么样的运动才能瘦小腿呢，怕运动错了，小腿没瘦反而长肌肉了就了啊，怎样运动能瘦小腿啊？
回答专区
王胜国
已帮助网友：1279
2014-10-14
可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等，在短期内是不会有很好的效果的，最好每天坚持半小时运动时间，这样比较有效果，平时走路尽量快走，也有助于瘦腿。