怎么能快速瘦小腿
问题描述：怎么能快速瘦小腿?怎么能快速瘦小腿要怎么办好呢?生活上要注意些什么呢?
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彭含迪
已帮助网友：1768
2016-04-22
对于怎么能快速瘦小腿这个问题需要引起重视,关于怎么能快速瘦小腿这个问题为你解答如下:
1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高,
2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直,
重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长,
王志强
已帮助网友：1647
2016-04-22
对于怎么能快速瘦小腿这个问题需要引起重视,关于怎么能快速瘦小腿这个问题为你解答如下:1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压,
2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高,有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好,可以一只手扶支撑物上,以保持平衡,