吃什么蔬菜水果能更有效的减肥
男 | 22岁
2015-11-29
有1个回复
问题描述：吃什么水果或者蔬菜能更有效的减肥还不反弹解答小生不胜感激
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2015-11-29
从你的描述来看，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。因此在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.