慢跑多久才能减肥!~~速度大约多少
女 | 20岁
2014-04-14
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问题描述：慢跑多久才能减肥!~~速度大约多少
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唐建兵
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2014-04-14
一般是半个小时以上的，没有速度的要求
还是需要控制饮食的，特别是晚餐尽量不要吃