每天慢跑几公里能起到减肥的作用?
女 | 20岁
2014-04-14
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问题描述：每天慢跑几公里能起到减肥的作用？
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王志强
已帮助网友：1647
2014-04-14
慢跑是比较好的有氧运动，对减肥有很好的帮助。
贵在坚持，同时配合适当节制饮食，效果更好。