想减肥又不想运动
女 | 20岁
2015-11-17
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问题描述：最近长胖了，想减肥又不想运动，想吃药，什么药好，没副作用，要见效快的
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-11-17
目前的减肥药，效果都是不能肯定的，就算减下去，都是很容易反弹的。
游泳是最好的减肥项目，或去健身房在专业技师的指导下进行缓解，如果受条件限制，那就改成晚饭后跑步，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。