140斤该怎么减肥啊
女 | 20岁
2014-04-08
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问题描述：140斤该怎么减肥啊
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符卫锋
已帮助网友：1435
2014-04-08
建议平时多加强运动，如跑步跳绳。
饮食尽量控制好总量，晚间尽量少吃。