天天晚上空腹吃地瓜,能减肥吗?
问题描述：天天晚上空腹吃地瓜,能减肥吗?晚上空腹吃地瓜能减肥吗
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-03-29
可以吃 但不要太多 毕竟晚上的运动少
建议你晚上 可以吃些黄瓜 西红柿 或者是橘子 苹果 记住一定要适量 尽量不吃主食 还有就是你要有信心 相信自己 就能减
张磊
已帮助网友：1718
2014-03-29
地瓜这种食物含糖量也是比较高的 单纯看这种食物来减肥一般是不能达到减肥效果的
建议多种类饮食 均衡饮食营养 少摄入含糖 脂肪量高的食物 注意适当运动 健康减肥均衡饮食营养
肖华
已帮助网友：2137
2014-03-29
考虑作用不大。有可能还会刺激到胃壁，引起胃部胀痛等不适。
建议合理的节食加运动疗法减肥。