跑步减肥小腿上有肌肉怎么办啊
问题描述：跑步减肥小腿上有肌肉怎么办啊？
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-10-19
如果是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难，少食多动，然后使肌肉有些松弛后慢慢瘦下来。
王志强
已帮助网友：1647
2015-10-19
小腿部位的肌肉增多主要考虑可能是由于你平时营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体具体囤积引起的平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你可以每天坚持运动，就可以达到减肥的目的的，需要坚持一段时间才可以改善