我每天走路五公里长期锻炼是否对减肥有效果
女 | 40岁
2015-10-07
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问题描述：我每天走路五公里长期锻炼是否对减肥有效果
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张莉莉
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2015-10-07
这种情况建议保持良好情绪，减肥没有捷径，营养均衡，不要吃油腻，多吃水果蔬菜，走路五公里可以帮助减肥