经常熬夜学习这几天失眠了
女 | 18岁
2015-10-03
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问题描述：目前上高中，经常熬夜学习这几天失眠了，怎么都睡不着，怎么治疗啊
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姚志彬
已帮助网友：1742
2015-10-03
看了您说的情况，您现在出现失眠等情况，应该是由于现在读高中，学习生活压力过大，睡眠不足等造成的
建议您可以服用安神补脑液，每天坚持跑跑步，运动一下，日常的饮食中多吃一些蔬菜，水果等食物，晚睡前揉揉太阳穴等，祝您健康