很瘦身高180体重才120
男 | 20岁
2015-10-03
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问题描述：很瘦身高180体重才120，平时东西吃的许多，但就是长不胖从小这样，怎么吃都不胖，平时锻炼也不少是否营养吸收功能有毛病
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朱子强
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2015-10-03
身体瘦考虑是遗传造成的,建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。祝健康