网上都说晚上睡前喝牛奶好
女 | 16岁
2015-09-30
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问题描述：网上都说晚上睡前喝牛奶好,可是又不能空腹,难道还要吃东西啊,那会长胖的。
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彭含迪
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2015-09-30
这个稍微吃口垫垫就可以了,不会长胖的,长胖是吃的太多,就是单纯的喝牛奶来说也会长胖的,可以换到早上喝,早上吸收的也不错。