我正在少吃主食减肥早上喝燕麦
问题描述：我正在少吃主食减肥早上喝燕麦片吃俩片面包会发胖吗
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-09-17
胖瘦与遗传有很大关系的，有些人不是常说喝水都会长肉。
你想不胖那是好事，但不是说一点含糖的食物都不能吃，所以建议你要健康减肥，除了控制饮食一定要多加强运动，特别是做些有氧运动，这样有利于消耗掉身体多余的脂肪，
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-09-17
燕麦和面包的纤维成分也是不少的，有主减肥
含糖但是一般不会是人增胖的，你可以继续使用，祝您成功