健康瘦身食谱,经期减肥之不要错过
问题描述：健康瘦身食谱，经期减肥之不要错过，明星减肥瘦身方法
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李成希
已帮助网友：1046
2015-09-11
您可以采用节食和运动减肥。
每天早上一杯豆浆一个苹果中午水煮青菜一碗白饭，晚上和中午一样
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-11
根据您的情况我觉得明星减肥法都是损害身体的，没发现他们怀孕前都要先补身体吗
建议每天少吃点，多运动点，一直坚持下去，肯定会瘦的，少吃主食多吃菜
以上是对“健康瘦身食谱，经期减肥之不要错过，明星”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2015-09-11
减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
张晓光
已帮助网友：2153
2015-09-11
能否告诉我，我买了斯琳美，刚吃了两天就来姨妈就停了，这才接着吃，所以效果还不明显。但预感应该不错，很期待！