晚上经常失眠该怎么治疗
女 | 23岁
2015-09-08
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问题描述：晚上好点是时要到要到凌晨才能入睡，有时要到2.3点，早上6点多就醒了，白天的时候容易疲劳。睡觉不做梦，我目前23岁。
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孙卫江
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2015-09-08
你的症状，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起的症状，首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、柏子养心丸大蜜丸之类的药物，配合瑜伽太极拳之类的运动，晚上热水泡脚，可以改善症状的。