经常失眠怎么治疗,吃什么食物有助于失眠有好转
女 | 21岁
2015-09-08
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问题描述：经常失眠怎么治疗，吃什么食物有助于失眠有好转
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杨桂芳
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2015-09-08
您可以往牛奶里面加些蜂蜜，或者可以在您的床头放个切开的柑橘，气味也可以帮助睡眠的。但是这只是辅助的，建议您可以接受一下专业的治疗