减肥期间可以吃鱼豆腐吗
问题描述：减肥期间能吃鱼豆腐吗？豆干呢？凤爪呢？
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高秋凤
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2015-08-04
这些食物是可以吃的，但是不能吃的太多的。平时尽量多加强运动如跑步打球，早晚监测体重变化。
刘林勇
已帮助网友：1906
2015-08-04
短期食用是没事的，如果长期使用还是有长肉的，减肥多吃清淡的蔬菜和水果，做到多锻炼，晚上吃过饭散步，早晨晨跑30分钟以上，少吃零食。这样对减肥就很有效果。