月经期间吃什么可以减肥
女 | 25岁
2015-12-15
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问题描述：月经期间吃什么可以减肥？怎样才可以瘦腿？
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王国俊
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2015-12-15
肥胖的发生是由于你平时的营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过饮食和运动调理平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你每天还可以坚持运动，如跑步，摇呼啦圈等，坚持锻炼就可以达到减肥作用的，每顿饭七分饱