减肥期间早上能吃包子,面包,油条吗,米饭吗
问题描述：减肥期间早上能吃包子，面包，油条吗？中午能吃面条，米饭吗？
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夏远波
已帮助网友：1246
2015-08-03
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-08-03
可以的，不过油条还是不要吃了，含油脂多，那个经多次加热的油也不健康。
多吃蔬菜水果，饭前吃一苹果，把黄瓜西红柿当水果吃，这些减肥效果不错的。再是坚持活动锻炼。