为什么失眠,睡不着
女 | 15岁
2015-06-28
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问题描述：为什么失眠,睡不着
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李江萍
已帮助网友：1462
2015-06-28
首先可能是环境因素,也可能是工作上的事,家庭因素的导致,都可能导致失眠。所以根据你的情况首先建议多活动,给予豆腐果苷,且平时应该尽量少吃辛辣激性食物,别喝酒,避免着急上火等,这样可以更好的缓解您的症状。