孕妇失眠怎么治疗呢?
女 | 28岁
2015-05-23
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问题描述：我身体一直不好，一直都在调理的，知道怀孕之后，就不上班在家休息了，开始的时候还好，后来在家待在很闷的，就喜欢想些莫须有的事情，时间长了，晚上就经常性的睡眠，目前的气色很难看，我很担心
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孙卫江
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2015-05-23
食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用。(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.一定要调节心理,学会精神放松：