精神紧张不能放松怎么治疗
男 | 24岁
2015-03-25
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问题描述：我前段时间刚刚换了工作，压力很大，总是很紧张，生怕做错事情，每天精神一天到晚的绷着一条弦。最近工作稳定下来了，可是我还是一天到晚紧张就连睡觉的时候也是出于紧张状态，大脑得不到休息，工作也做不好。
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韦华
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2015-03-25
这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，特别是早上，早点到办公室，做好准备，在工作上找自信。也可以多看看书，提高自己的气质，让自己更自信。我并不比别人差，可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。