精神高度紧张怎么治疗
女 | 23岁
2015-03-22
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问题描述：刚才在公司的年会上，因为今年工作业绩突出，所以老板让讲几句。一再推脱却还是没推掉，只有硬着头皮讲了几句，至于讲的什么内容自己都，因为只知道自己心很慌，人很紧张
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唐建兵
已帮助网友：1212
2015-03-22
这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。