大腿和腰特别胖,怎样才能减肥啊
问题描述：最近胖了很多，大腿和腰特别胖，怎样才能减肥啊？用什么方法减肥最有效？
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-03-22
最近胖了很多，大腿和腰特别胖，在，青春期的某一特定时期会有发胖的倾向，不知道您具体的身高、体重、腰围等是多少呢？
我认为平时注意合理的饮食，适当的运动，如，瑜伽，切不可盲目地食用减肥药，毕竟健康才是最重要的，
不知道您具体的身高、体重、腰围等是多少呢？
许若珊
已帮助网友：1939
2015-03-22
根据这位朋友描述，身体有点发胖。
这位朋友，建议您合理膳食，荤素搭配，注意食量，适量运动。