太胖了怎样减肥不反弹大腿很粗腰也粗想减肥
女 | 18
2014-06-26
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问题描述： 太胖了怎样减肥不反弹大腿很粗腰也粗想减肥
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高锡云
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2014-06-26
减肥不反弹建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!