腰、肚子都不胖,就是臀部和大腿胖；怎么减肥有效果
女 | 33岁
2014-08-19
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问题描述：腰、肚子都不胖,就是臀部和大腿胖；怎么减肥有效果
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胡世林
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2014-08-19
减臀部和大腿比较适合的运动是骑自动行车,通过腿部的不停地旋转,可以加强腿部的肌肉的锻炼。