我的腰粗,脸胖,想减肥
问题描述：我的腰粗，脸胖，腿也粗，个子矮，想减肥，我有九十六斤
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肖平东
已帮助网友：2287
2015-08-29
你的情况属于肥胖症引起的症状，一般会引起影响美观和健康的，你的情况需要积极控制饮食以及加强锻炼的
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极练瑜伽以及控制饮食的，不要吃油腻食物太多的，祝你健康
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-08-29
减肥的话，得少吃，多动。
建议你慢跑，然后多做拉伸运动，避免久坐，多喝水，少油腻，多果蔬