肚子腿和屁股肉都很胖要想瘦20斤有办法吗?
女 | 33岁
2015-03-11
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问题描述：肚子腿和屁股肉都很胖要想瘦20斤有办法吗?有什么好的方发
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李泽
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2015-03-11
您的情况可以通过运动解决的，春季是减肥的最佳时机，建议您好好把握住你可以高抬腿，暴走慢跑，腿和臀部的肉会减少，建议你情况允许的话可以适量做一些仰卧起坐有利于肚子上肉的减少