怎么瘦腿瘦屁股?上身很瘦下半身却很胖。
女 | 17
2014-07-08
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问题描述： 怎么瘦腿瘦屁股?上身很瘦下半身却很胖。
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彭丽霞
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2014-07-08
减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。