肚子,腿,屁股,好胖好胖165的身
问题描述：肚子。腿。屁股。好胖好胖165的身高140斤左右。这么胖我该怎么办啊！
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2016-07-10
对于你说的情况仔细考虑吧，你说的情况你可以用伊宁曼和古香草茶进行减肥
你可以在饮食控制，尽量少吃零食，多加运动，也可以结合针灸进行减肥效果更好一些
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-07-10
根据你所述的身高体重，是偏胖一点。
建议去中医院针灸治疗，同时要控制饮食，不要吃肥甘厚味的食物，饮食清淡，多运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2016-07-10
您的问题是要减肥。
建议您适当的控制饮食，并加强体育锻炼，也就是说要管住嘴，迈开腿，这是最好的办法了，不过一定要有毅力，坚持才会有效果。
以上是对“肚子。腿。屁股。好胖好胖165的身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-07-10
减肥是需要慢慢来，要长期坚持的。
在饮食方面，早吃好，午吃饱，晚吃早，平时以七成饱为好，并且在晚上不要吃零食，平时不要吃过多的油腻性食物和甜食，加上平时积极的锻炼，只要坚持，有坚强的意志力，就会很有见效。
肖平东
已帮助网友：2287
2016-07-10
建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节食，只要坚持就一定会有效果。
减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。