冬季一周减肥餐食谱
女 | 26
2010-11-08
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问题描述：冬天到了，身材也慢慢变形了，怎么样才能让自己的身材好看一点。。。。
补充说明:
冬季一周减肥餐食谱
有没有冬季一周减肥餐食谱？好想通过食疗的方法让自己瘦下来，因为人之所以
发胖就是因为饮食不当而造成的，希望大家能帮帮我提出好的意见哦
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2010-11-08
您好，冬天人就容易胖的，所以要注意饮食方面的，多煲点汤比较养人也不容易肥胖的。多吃点冬瓜，南瓜一类的比较好的，同时晚上睡前少嘱点，不要暴饮暴食，甜食少吃就可。