怎样改掉暴饮暴食的习惯呢,减肥期间能吃奶油吗
问题描述：怎样改掉暴饮暴食的习惯呢？减肥期间能吃奶油吗？
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胡书香
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2015-03-02
减肥期间是不可以吃奶油的。
这主要是要靠自觉的，要不你找身边的人监督你吧，这样有压迫感，会比较好。
邓超明
已帮助网友：1139
2015-03-02
您说的情况要自己多注意的，有毅力和耐心才行的呢
奶油有脂肪，有油脂，减肥期间最好不要吃，忍一忍就过去了
朱子强
已帮助网友：1839
2015-03-02
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。奶油是高热量食物是增肥的。
饮食紊乱的女性通常需要专家的帮助，但是自我帮助也会有效，但是认知行为疗法特别有效，特别时如果病人治疗的很早，家庭咨询、心理疗法、上门治疗、抗抑郁药也都有效。
朱子强
已帮助网友：1839
2015-03-02
奶油其实也是脂肪的一种形态，减肥期间是不可以使用的。突然暴饮暴食要怀疑是否有内分泌疾病，如糖尿病
建议平时可用少量多餐的方法矫正，多吃一些低热量的水果。到正规医院详细检查，确定血糖代谢方面的问题
孙卫江
已帮助网友：1271
2015-03-02
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.