吃什么中药可以缓解失眠
男 | 66岁
2015-02-25
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问题描述：长期失眠近一年多每天晚吃安定，并伴有口苦心煩热。该怎么治疗？吃点什么中药好？
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唐建兵
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2015-02-25
失眠多梦，往往是神经衰弱表现，往往是自己心理压力大，心情不好，生活不规律，烦心事多等等
平时一定注意，早睡早起，尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，不要抽烟喝酒，多做户外活动转移注意力，可以口服谷维素和健脑补肾丸试一试