长期失眠,吃什么中药?长期失眠,吃什么中药。
问题描述： 长期失眠,吃什么中药?长期失眠,吃什么中药。
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侯万东
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2014-06-18
请详细分析患者提问内容给予准确回复，为保护好您的隐私，不要随意透露个人联系方式。失眠的中医治疗
熊平安
已帮助网友：1779
2014-06-18
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。
夏远波
已帮助网友：1245
2014-06-18
失眠的因素可见于压力大、情绪刺激、神经衰弱、肾虚、气血亏虚等导致；建议，可以使用安神补脑液、睡安胶囊等药物治疗；另外要调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
刘晓智
已帮助网友：2621
2014-06-18
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠cd,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
王胜国
已帮助网友：1279
2014-06-18
导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣 仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克