要怎么减肥,产后有一年了肚子上的肉很多
女 | 29岁
2015-02-07
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问题描述：产后肚子上的肉很多呀看上去足有五六个月身孕一样，总是被人家误认为有孕了，要怎么减肥？产后有一年了肚子上的肉很多
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胡莉
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2015-02-07
要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。