肚子上的肉很多,怎么减肥最好
女 | 25岁
2015-01-25
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问题描述：25岁，1.58米，142斤，生了娃娃九个月了，还在吃奶，肚子上的肉很多，怎么减肥最好？
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刘晓智
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2015-01-25
根据您描述的情况，您应该是由于在日常的生活中缺乏运动，生产后摄入的食物过多等原因造成的
建议您在以后的生活中要注意每天坚持运动，可以是跳跳绳等，晚睡前做做仰卧起坐对于您的减肥很有帮助，可以吃纤维素含量高的食物，如芹菜等，祝您健康