抑郁症的自治疗怎么治疗吗
女 | 25岁
2015-02-05
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问题描述：自从生了宝宝以后，跟外界接触的就很少，后来每天都坐在家里不想跟外界人去接触，人也变的消沉起来，不想很人说话，有时在呆上几个小时也不说一句话也不爱笑，经常为了莫名其妙的事伤心落泪，去医院得了抑郁症，该怎么治疗？
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孙卫江
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2015-02-05
很高兴帮您回答问题，根据你所问的我们帮你做了一下分析，产后抑郁也是很多产妇所经历的疾病，主要原因是由于长期不跟外界的接触，有一些情绪得不到宣泄和倾诉，自我压抑的结果。可以试着跟家人常常沟通，参加一些社交活，充实自己的生活。经常参加一些体育锻炼，多晒太阳，保证合理的作息时间。祝你早日康复