抑郁症怎么自治疗?难吗?
男 | 15岁
2014-08-13
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问题描述：朋友家的孩子有轻微的自抑郁症，因为家里的父母亲离婚了，之后孩子就很少说话，他也没当做回事，后来就连学校都不肯去了，没有办法，去看了心理，说是得了抑郁症。
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吴玉琴
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2014-08-13
抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康（1）定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事（2）保持对学习的兴趣，学会适应（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态。